Виды саун
Опубликовано: 16 Сентябрь 2023
Сауны – это места, где можно расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Они имеют свою историю и различные виды, которые отличаются друг от друга по температуре, влажности и используемым материалам. В этой статье мы рассмотрим несколько видов саун. А если вас интересуют банные чаны для купания с печкой, то сможете приобрести их по предоставленной ссылке.
Финская сауна
Финская сауна – это наиболее популярный и распространенный вид саун. Она отличается высокой температурой (от 80 до 100 градусов) и низкой влажностью (от 10 до 20%). В финских саунах используются дрова в качестве источника тепла, что создает более высокую температуру, чем при использовании электричества или газа. Во время посещения финской сауны происходит расширение капилляров, увеличение потоотделения и улучшение кровообращения, что способствует очищению организма и укреплению иммунитета.
Турецкая баня
Турецкая баня – это сауна с высокой влажностью (от 50 до 70%) и низкой температурой (от 40 до 50 градусов). В турецкой бане используется пар, который создается путем орошения горячих камней водой. Во время посещения турецкой бани происходит расширение бронхов, улучшение кровообращения и очищение кожи.
Русская баня
Русская баня – это сауна с высокой влажностью (от 60 до 80%) и высокой температурой (от 80 до 100 градусов). В русской бане используются дрова в качестве источника тепла, как и в финской сауне. Однако, в русской бане используется другой метод орошения – вместо воды на камни наливают настойку из трав, что создает особую атмосферу и имеет лечебный эффект.
Инфракрасная сауна
Инфракрасная сауна – это сауна, которая использует инфракрасное излучение для нагрева тела. Она отличается низкой температурой (от 35 до 60 градусов) и низкой влажностью (от 20 до 30%). Инфракрасное излучение проникает глубже в ткани, чем тепловое излучение, что способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц.
Вывод
Сауны – это места, где можно расслабиться и укрепить здоровье. Они имеют различные виды, которые отличаются друг от друга по температуре, влажности и используемым материалам. Каждый вид сауны имеет свои преимущества и особенности, которые делают его уникальным и популярным среди людей. Независимо от того, какой вид сауны вы выберете, вы получите массу положительных эмоций и ощущений.